内容摘要：老年人要想实现延年益寿的目的，除了要看运气看造化，还得凭借自身的努力，否则即使自己是天选之子也抓不住机会，如果上了年纪之人在日常生活中能少想甚至不想以下3件事，多活几年不是梦。如果您看完觉得有道理，不

老年人要想实现延年益寿的上年少想事目的，除了要看运气看造化，老人还得凭借自身的或干努力，否则即使自己是脆别天选之子也抓不住机会，如果上了年纪之人在日常生活中能少想甚至不想以下3件事，想活心过想件多活几年不是得开得好梦。如果您看完觉得有道理，上年少想事不妨转发分享给身边有需要的老人亲朋好友来一起学习学习：

第一，已经过去的或干事情

过去的事已经过去并且不可能再来，即使自己再想对改变现状、脆别增强自身的想活心过想件幸福感也没有任何一丁点儿作用。一方面我们不能为年轻时候的得开得好荣光而沾沾自喜或者自视高傲，因为依据自己现在的上年少想事身体状况不可能再重回巅峰，总是沉浸在过去的时光里，容易产生一种自己很可以的错觉。在他人眼里，大家不过是个顽固且没有前进意识的老家伙，每每到了夜深人静之时，自己才能从这种幻觉中走出来，当我们做以往轻松做到的事情，却感觉力不从心时，这种反差的失落感势必会更强；另一方面社会在发展、自己也在进步，大家都是关起门来过自己的日子，我们也应该趁早忘却过去种种尴尬和难堪之事，过好当下才是疲惫生活的唯一解药，学会与自己和解生活才能充满阳光。

第二，自己无能为力的事情

这个世界上多得是那些我们力所不能及的事情，毕竟大家都是普通人。相较于年轻人而言，我们的身体机能已经下降了很多，当务之急还是照顾好自己的身体，这样才能在提高自己生活质量的同时，不让至亲跟着担心。那些做不到的事情、实现不了的愿望就随它而去，千万不要过于纠结，也别硬着头皮往上冲，否则很容易让自己受伤。服老有时候不是个贬义词，而是保护一种维护自己的手段。人生短短几十年，把更多的精力放在力所能及的事情上才是王道。

第三，自己的年事已高这件事

年龄一直是很多老年人跨不过去的坎，每每想到自己年事已高这件事，我们的心情就会低落起来；再看看镜子里自己花白的双鬓，这种难过之情便又加重了一分。其实反过来想想，生老病死是大自然千百年来的规律，即使是再英俊潇洒或者貌美如花的人，也会有垂垂老矣的时候。

我们现阶段最应该珍惜的就是当下，趁着现在有大把的空闲时间，每月什么都不做还能领取到一定的养老金，相约三五好友去游览祖国的大好河山、去完成年轻时候因为没有时间和精力，一直都没有实现的愿望、重拾自己的兴趣爱好、给自己一些时间培养更好的习惯等等，其实都是非常不错的选择。